Değersizlik duygusu terapi süreçlerinde en sık karşılaşılan duygulardan bir tanesi. Bir çok bağımlılığın altından çıkıyor ya…
Kategori: Kişisel Gelişim
Etkili Öğrenme Yöntemleri
Öğrenmeyi öğrenmek diye bir şey hiç duydunuz mu? Şimdi diyebilirsiniz ki bu da nereden çıktı? O…
Ne İstediğinize Karar Vermek ve Gerçekleştirmek için 5 Adım
“Büyüdüğünde ne olmak istiyorsun?” Bunu yetişkinliğe ulaşmadan önce sık sık duyuyoruz. Bazı insanlar genç yaşta bilir,…
İletişimde Yapılan Hatalar
İletişim o kadar önemli bir beceri ki düşünüyorum o halde varım cümlesini iletişim kuruyorum o halde…
Karizmatik Erkek Nasıl Olunur?
Karizmanın hayatımıza sağladığı temel iki tane avantaj vardır: Birincisi, karşınızdaki insanı etkileme kabiliyetiniz, etkileme potansiyeliniz artar.…
Minimalizm
Gün içinde durmadan seçenek bombardımanına tutuluyoruz. Uyanır uyanmaz başlıyor hatta bu durum. En belirgin şekilde kıyafet…
Bilgi Nedir?
Sizler için Bilgi Nedir? sorusu hakkında bilgi edinmeye çalışıyordum. Çokta güzel bilgiler edindim ve sadece internetten…
Sadelik
Şehzadeye sormuşlar: “İnsan nedir?” Şöyle cevap vermiş: “Birkaç damla kan, bin bir endişe.” Çağın anlam ve…
Erteleme Alışkanlığından Kurtulmak
Yapmanız gereken bir iş için masaya oturdunuz. O anda aklınıza yapmanız gereken işten başka her şey…
Zaman Yönetimi
Daha fazla zamanınız olursa daha fazla şey yapabileceğinizi ama bir türlü zamanı yetiştiremediğinizi düşündünüz mü? Eğer…
Değişimin Formülü
Beyninizin ne kadar harika yaratılmış olduğundan bahsetmeyeceğim. Lakin Değişimin Formülü başlığı altında birazdan anlatacaklarım kafanızın içinde…
Altı Şapka Düşünme Tekniği
Bugün düşünce süresini kısaltan, yaratıcı fikirlerin oluşumu için alt yapı hazırlayan ve tartışmanın ötesine geçmenizi sağlayan…
Erkekler Duygularını Neden Belli Etmez?
Aslında bu konu ilişkilerde birçok problemin özünü oluşturur. Kadın mesaj atar, merak eder, “Hayatım neredesin, cevap…
Kitap Okuma Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?
Kitap okumak en başta kelime dağarcığınızı geliştirir. Kullandığınız kelime sayısı arttıkça dünyaya bakış açınız değişmeye başlar.…
Neden Not Tutmalıyız
Not defteri, görünmez düşünceleri görünür hale getiren müthiş bir araç. Elektrik akımının bir devreye yayılması gibi…
Bir Ömür Nasıl Yaşanır – İlber Ortaylı
“Cesur olun. Kendinizi rahat hissettiğiniz alanın dışında pencereler açın. Farklı dünyalarla ancak böyle tanışırsınız. Bir insanın…
İnsanları Sizden Uzaklaştıran Davranışlar
Çevrendeki insanlarla samimi olamadığını mı düşünüyorsun? Ya da insanların sana yeterince sıcak davranmadığını mı? Bir ortama…
Para Mutluluk Getirir Mi?
Hepimiz mutlu olmak istiyoruz ama mutluluk için kendimize koyduğumuz ön koşullar var. “Şu kadar param olursa,…
Eleştiriler Karşısında Ne Yapmalıyız
Birisi seni eleştirdiğinde canın sıkılıyor, moralin bozuluyor ve çok öfkeleniyorsun. Peki sizi sinirlendiren şey karşı tarafın…
Nasıl Motive Olunur
Bir çok şey yapmak istiyorsun, bir sürü hayalin var, projelerin çok fazla, potansiyelinin olduğunu düşünüyorsun ama…
Bu Yıl Vazgeçmeniz Gereken Muhtemel 16 Şey
Ocak ayının ilk haftaları genellikle listenize bir şeyler eklemekle ilgilidir. “Bu yıl, bunu her gün yapacağım…
Yeni Yılda Daha İyi Bir Adam Olmanın 15 Yolu
Yeni Yıl hedefleri ve kararları söz konusu olduğunda, seçeneklerin hepsi eşit ağırlıkta olmaz. Yeni Yılda Daha…
Kişisel Gelişim ve Farkındalık
Kişisel Gelişim Nedir? Kişisel gelişimin sözlük anlamı kişinin bilgisini, konumu, karakterini kendi çabasıyla geliştirmesidir. Kişisel gelişim…
Karar Alma
Bugün ki değineceğim konu oldukça önemli. Hayatımızdaki en önemli konulardan bir tanesi. Yaşınız ister 20 olsun;…
Fazla Fedakarlık
Bugün sizlere hayatımızda bazen karşılaştığımız ve bizi sıkıntıya sokan bir problemden bahsedeceğim. Problemin ismi “Fazla Fedakarlık“.…
Topluluk Önünde Konuşmaktan Korkma ve Çözümleri
Eğer topluluk karşısında konuşma yapmanız gerektiğinde soğuk terler döküyorsanız, midenize kramplar giriyorsa korkmayın, yalnız değilsiniz. Yetişkinlerin…
Doğru Karar Nasıl Verilir
Doğru Karar Nasıl Verilir adlı yazımızda size doğru kararlar alabilmek için izlemeniz gereken adımlardan bahsedeceğim. Başlayalım.…
Hayır Diyebilmek
Hayır diyebilmek adlı yazımızda size bugün bazı insanların hayatını kabusa çeviren bir problemden yani hayır diyememekten…
Zor İşleri Kolaylaştıran Yöntemler
Bir işi bitirmemize en büyük engel o işe hiç başlayamamamızdır. Peki bir işe başlayabilmek için ne…
Tembellikten Kurtulma
Daha çok zaman var, şimdi hiç uğraşasım yok, içimden de gelmiyor. Canım isteyince devam ederim işime.…
Zengin İnsanların Düşünce Tarzı
Milyoner gibi düşünmek için milyonlara sahip olmak şart değil, fakat milyoner olmak istiyorsan milyoner gibi düşünmelisin.…
Verimlilik Formülü
%80 ihtimal ile dolabınızdaki kıyafetlerin sadece %20’sini giyiyorsunuz. Ya da %80 ihtimal ile arkadaşlarınızın %20’si ile…
İrade Gücü Nasıl Geliştirilir
Bir çoğumuzun aklının bir köşesinde olan ve yapılması gereken bir iş var. O işi yapmak yerine…
İnsanın Anlam Arayışı
Bir çok kişi zengin olmak ve daha iyi standartlarda yaşamak denildiğinde bunun mutlu olmak anlamına geldiğini…
Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı
Dostlarımdan biri bana sık sık ailesinin geçmişte nasıl yoksulluk içinde yaşadığını, çocukluğunun ve gençliğinin ne kadar…
Dost Kazanma ve İnsanları Etkileme Sanatı
Dale Karnegi’nin dost kazanma ve insanları etkileme sanatı adlı kitabı insan ilişkileri üzerine yazılmış dünyadaki en…
Konfor Alanından Çık
Herkesin ücra bir köy veya kasabadan büyük bir şehre göç etmiş yada yada çok zor şartlarda…
Başarılı İnsan Olmak İstiyorsan
Hepimizin bir çok hayalleri vardır. Kimimiz ünlü bir ressam, kimimiz dünyaca ünlü bir müzisyen, kimimizse başarılı…
Alışkanlık Edinme Yolları
Size olumlu etkisi olacağını düşündüğünüz bir alışkanlık var ama bir türlü başlayamıyorsunuz. Ya da bir hayaliniz…
Ben Franklin Effect Nedir
İnsan neden iyilik yapar? Birini mutlu ettiği için. İyilik yapılan mutlu olunca iyilik yapanda mutlu olur.…
Özgüven Nasıl Kazanılır?
Bundan önceki yazımızda Özgüven Testi konusunu işledik ve bu konunun sonunda “Özgüven nasıl kazanılır?” sorusuna cevap…
Özgüven Testi
Özgüveninizin olup olmadığı konusunda emin değilseniz ve emin olmak istiyorsanız sizlere soracağımız sorularla özgüven testi yapacak,…
Utangaçlıktan Kurtulma
Selamlar. Bugün için konuşmak istediğim konu utangaçlıktan kurtulma. Utangaçlık konusu kadın-erkek,genç-yaşlı bir çok insanın başını ağrıtmaktadır.…