Özgüveninizin olup olmadığı konusunda emin değilseniz ve emin olmak istiyorsanız sizlere soracağımız sorularla özgüven testi yapacak, vereceğiniz cevaplarla da özgüvene sahip olup olmadığınızı belirleyeceksiniz.
Şimdi sizlere bazı sorular soracağım ve kaçına evet kaçına hayır dediğinizi bir kenara not alın.
Başarısızlık Düşüncesi
Bir işe kalkışmadan önce ya yapamazsam, ya başarısız olursam, ya elime yüzüme bulaştırırsam diye düşünüp, kaygı duyar mısın?
Başkalarının Tepkisinin Önemi
Bir şeyi yapmadan önce başkalarının ne düşüneceğini, onların nasıl tepki vereceğini düşünür müsün? Kötü düşünürlerse diye içinde bir kuruntu oluşur mu?
Kararı Başkasına Onaylatma
Aldığın bir kararı yada seçimi sık sık birilerine onaylatma ihtiyacı duyar mısın?
Hayır Diyememek
İstemediğin bir durumla karşı karşıya kaldığında hayır diyemediğini düşünür müsün? Hayır diyemediğinden insanların seni kullanmaya çalıştığını düşünür müsün?
Eleştirilere Karşı Hassas Olmak
Hakkında yapılan ve yanlış olduğunu bildiğin eleştirilere karşı hassas mısın? Eleştirilmek seni üzer mi? yada modunu düşürür mü ?
Topluluktan Kaçınma
Kulüp aktivitelerinde yada kalabalık bir sınıf yada iş ortamında rahat edemediğini hisseder misin? Çokça insanın bulunduğu alanlarda sunum yapmaktan yada konuşmaktan çekinir misin?
Kıyaslama
Herhangi bir konuda kendini başkalarıyla kıyaslar mısın? Kendini kıyasladığın kişilerden geri bulur musun?
Başarısız, Yetersiz Görme
Yaptığın işlerde ne kadar çaba gösterirsen göster başarısız görür müsün? Yetersiz kaldığını düşünür müsün?
Fikirlerin Önemsenmemesi
Aile, arkadaş yada topluluktaki konuşmalar da insanlar tarafından sunduğun fikirlerin önemsenmediğini düşünür müsün?
Karar Alma
Herhangi bir konuda -önemli yada önemsiz- karar alırken ikilemde kaldığın yada kendinle çeliştiğin oluyor mu? Karar alırken zorlanır mısın?
Fiziksel Görünüş
Sahip olduğun görünüşü -vücudun bazı kısımlarından değil, bütününden- yani fiziksel görüntünü kötü buluyor musun?
Kendini Anlatma
Başkalarıyla konuşurken yada yeni insanlarla tanışırken kendini doğru ifade edemediğini, kendini tam olarak anlatamadığını düşünüyor musun?
Yol Gösterme
Başkalarının yol göstermesine sık sık ihtiyaç duyduğunu hissediyor musun?
Evet sorularımız bitti. Kaç soruya evet yada hayır dediğinizi saydıysanız testin sonucunu söyleyelim. Eğer 13 tane alt konu başlığından 2 veya 3’ten fazlasına evet dediyseniz özgüven kazanma konusunda çalışmalar yapmanız gerekiyor.
Bir daha ki yazımızda Özgüven Nasıl Kazanılır? sorusuna cevap vereceğiz.
Bir daha ki yazıya kadar esenle kalın.