Kaygı ile Başa Çıkma

Kaygılı ve endişeli biriyseniz, gelecekte başınıza gelmesi muhtemel olumsuz olayları düşünerek şu an yaşayabileceğiniz güzellikleri kaçırırsınız. Bu yazıda size, elinizdeki zamanı kaybettiren, yaşam kalitenizi düşüren...

Psikolojim Bozuk Mu?

Modern çağın getirdiği sıkıntılardan bir tanesi de psikolojik rahatsızlıklardır. Bunun en önemli sebepleri: çevresel faktörler, sosyal yapı ve ekonomik sebeplerdir. İlk olarak şunu söyleyebilirim: Eğer...

Stres Beyninizi Nasıl Etkiler

Modern insanın en büyük sıkıntılarından biridir stres. Günlük konuşmalarımızda dilimizden düşmeyeni kalp krizinden kansere, hatta kısırlığa kadar hemen hemen tüm olumsuz olayların nedeni olarak görülen...